# AaZ Extrema \- O outro lado da cidade: O outro lado da cidade\. > Encontre tudo sobre Extrema \(MG\): empresas, serviços, horários de ônibus, notícias, entrevistas e informações úteis da cidade\. 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Foi no autocuidado que encontrou um novo propósito\. Do burnout à triatleta\. ## Colunistas - [A Meditação é um meio de Encontro com Deus](https://aazextrema.com.br/colunistas/a-meditacao-e-um-meio-de-encontro-com-deus/): A meditação fortalece a fé, aproxima de Deus e transforma a vida por meio do encontro com Cristo\. - [Humildade: a virtude que mantém você aprendendo](https://aazextrema.com.br/colunistas/humildade-a-virtude-que-mantem-voce-aprendendo/): A humildade é essencial para o crescimento no esporte e na vida\. Quem permanece disposto a aprender evolui continuamente, enquanto o ego limita o desenvolvimento e afasta novas oportunidades de aprendizado\. - [Comida](https://aazextrema.com.br/colunistas/comida/): Muito além do prato: um convite à reflexão sobre a fome, o direito à alimentação e a memória afetiva da comida\. - [A liderança pode combater o turnover](https://aazextrema.com.br/colunistas/a-lideranca-pode-combater-o-turnover/): Liderança inspiradora reduz o turnover e fortalece equipes\. Descubra como reter talentos na sua empresa\. - [Obesidade: o problema que todo mundo vê, mas poucos tratam do jeito certo](https://aazextrema.com.br/colunistas/obesidade-o-problema-que-todo-mundo-ve-mas-poucos-tratam-do-jeito-certo/): Obesidade é doença, não falta de força de vontade\. Entenda como o tratamento pode transformar vidas\. ## Pílulas - [O Teatro Mágico no Fescanpe em Extrema](https://aazextrema.com.br/pilulas/o-teatro-magico-no-fescanpe-em-extrema/): O Teatro Mágico está confirmado para se apresentar no 20º Festival da Canção Popular de Extrema \(Fescanpe\)\. - [Beto Guedes encerra o Amor nas Montanhas 2026 com show gratuito em Monte Verde](https://aazextrema.com.br/pilulas/beto-guedes-encerra-o-amor-nas-montanhas-2026-com-show-gratuito-em-monte-verde/): A Avenida Monte Verde será palco de um show gratuito com Beto Guedes, encerrando o Amor nas Montanhas 2026 em grande estilo\. - [Ansiedade e bullying: desafios que exigem atenção constante de famílias e escolas](https://aazextrema.com.br/pilulas/ansiedade-e-bullying-desafios-que-exigem-atencao-constante-de-familias-e-escolas/): Parceria entre escola e família é fundamental para prevenir e combater desafios como ansiedade e bullying dos alunos - [Extrema se prepara para receber o 14º Motofest](https://aazextrema.com.br/pilulas/extrema-se-prepara-para-receber-o-14o-motofest-entre-julho-e-agosto-com-duas-lendas-do-rock-nacional/): 14º Extrema Motofest acontece entre 31 de julho e 2 de agosto, reunindo motociclistas e mais de 15 bandas, dois palcos e duas grandes atrações do rock nacional\. - [Prova de CNH do Detran\-MG está disponível em Extrema](https://aazextrema.com.br/pilulas/prova-de-cnh-do-detran-mg-esta-disponivel-em-extrema/): Prova de Legislação de Trânsito e Prova de Direção Veicular são realizadas na UAI Extrema, com toda tecnologia e mais agilidade ## Horários de ônibus - [Estiva e Pouso Alegre\.](https://aazextrema.com.br/horarios-de-onibus/estiva-e-pouso-alegre-2/) - [Camanducaia e Cambuí\.](https://aazextrema.com.br/horarios-de-onibus/camanducaia-e-cambui/) - [Extrema\.](https://aazextrema.com.br/horarios-de-onibus/extrema/) - [Bragança e Vargem\.](https://aazextrema.com.br/horarios-de-onibus/braganca-e-vargem-4/) - [Extrema\. 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