Colunistas / Autoconhecimento
A culpa da desculpa
As desculpas podem se tornar mecanismos para fugir das próprias responsabilidades. Ao transferir a culpa para os outros, muitas pessoas acabam paralisadas, sem mudanças...
Colunistas / Alta Performance
Gestão das emoções: sentir sem se perder
A gestão das emoções no esporte não significa deixar de sentir, mas aprender a agir com consciência mesmo sob pressão. Medo, ansiedade, raiva e...